Come interpretare correttamente i tuoi sogni senza andare in psicoterapia

Qual’è il il significato dei nostri sogni? È possibile interpretarli in maniera corretta? È possibile comprendere il messaggio veicolato da un sogno in maniera autonoma senza l’aiuto di psicologo? Queste sono le domande più comuni quando si parla di “interpretazione dei sogni”. In questo articolo rispondo a questi interrogativi e offro un metodo semplice con il quale è possibile comprendere al meglio il messaggio segreto nascosto nei tuoi sogni senza dover iniziare

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Impara a dire di “No” e vinci l’eccessiva compiacenza

Ciao Mente Libera 🙂 Se dovessi rispondere alla domanda: “Qual è la cosa più importante da imparare nella vita per essere felici e soddisfatti di se stessi?”, risponderei senza esitazioni: “Imparare a saper dire di NO!” È molto importante saper dire di “No” al momento giusto. Non riuscire a negare qualcosa, quando desideri di farlo, significa dare maggior importanza e

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Defici dell’Attenzione. Quando la tecnologia uccide la nostra concentrazione

Siamo capaci di utilizzare il nostro PC (Personal Computer) per 5-8 ore di fila, ma incontriamo enormi difficoltà a restare concentrati per pochi minuti a lavoro, nello studio o addirittura mentre qualcuno ci parla. Ciò che consente di utilizzare facilmente il computer per così lungo tempo, senza sentire nemmeno il bisogno di una piccola pausa, è la grande capacità di occupare la nostra mente inviando

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20 consigli per migliorare immediatamente la tua autostima

Definire il concetto di autostima non è semplice come sembra. Questo termine ha un lunga storia alle sue spalle e differenti elaborazioni teoriche che colgono le molteplici sfumature del suo significato. La definizione più concisa e maggiormente condivisa nella letteratura psicologica è quella di Battistelli, ed è la seguente: Insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso. Battistelli, 1994 L’autostima non è

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Che rapporto hai con il tuo Smartphone?

Si abbassa fino a 13 anni la soglia di età della dipendenza da smartphone. Un recente studio afferma che controlliamo il display almeno 85 volte al giorno. Lo Smartphone, dunque, è onnipresente nelle nostre giornate. Entrato stabilmente nella Top 10 dei dispositivi più diffusi al mondo nell’ultimo ventennio, attualmente le statistiche suggeriscono che il numero dei telefonini si aggira intorno a 1

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L’ordine di nascita influenza davvero la nostra personalità?

Una delle questioni familiari più discusse in campo della psicologia dello sviluppo è se e come l’ordine di nascita influenzi la personalità del bambino e del futuro adulto. Sono diversi gli studi che dimostrano come l’ordine di nascita conti. Alcuni ricercatori ritengono addirittura che l’ordine di nascita sia determinante quanto il genere sessuale e importante quasi quanto la genetica. Quando i

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Sigmund Freud: l’uomo dietro al mito

Chi era Sigmund Freud Considerato una delle personalità più influenti in assoluto nel mondo della psichiatria e della pratica clinica, oggi non c’è corso universitario o approccio al trattamento terapeutico che non prenda in considerazione le teorie freudiane e in particolare la più famosa di tutte: la psicoanalisi. Di Sigmund Freud “psicologo professionista” si conosce davvero tutto, grazie alle sue innumerevoli pubblicazioni

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Capodanno: come sfruttare al massimo le ultime 24 ore dell’anno

Nelle ultime 24 ore del 2016 si fanno i conti con gli amori e dissapori dell’anno uscente.. e spesso i conti non tornano. La maggior parte di noi è ben lieta di dire addio al 2016 perchè non contenta del personale bilancio di fine anno, e in maniera scaramantica, “avvisa” il nuovo 2017 di essere più clemente, più buono e ricco del suo predecessore.

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Come diventare psicologi. Guida utile passo dopo passo

A una semplice domanda spesso non corrisponde una semplice risposta. Proprio stamattina la figlia di un mio caro amico, interessata alla professione psicologica, mi ha posto questo quesito: Come si diventa psicologi? Questo articolo è rivolto a tutti coloro che volendo diventare psicologi, si interrogano sul percorso giusto da intraprendere. Come diventare psicologo L’iter per diventare uno psicologo è principalmente nel conseguire una laurea di 5

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