Pigrizia. Come sconfiggerla con una tecnica infallibile

Ciao Mente Libera 🙂 Quante volte hai lanciato il tuo programma del sabato mattina fuori dalla finestra a favore di due ore di sonno in più? Da quanti anni i tuoi “buoni propositi del nuovo anno” sono sempre gli stessi? Quante idee brillanti hai buttato nel ces….tino perché passi troppo tempo sui social network? La pigrizia non è scomoda per definizione. Anche se

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Il paradosso del Natale: la depressione natalizia. Una riflessione scientifica e 6 consigli per affrontarla

Christmas Blues, o depressione natalizia, è il fenomeno che molti vivono durante il periodo natalizio. Ovunque si respira aria di addobbi, luci, regali e canzoni che parlano di allegria e felicità, eppure molte persone si sentono tristi, deluse, malinconiche. Nel 1981, una ricerca pubblicata su Arch Gen Psychiatry, intitolata “Natale e psicopatologia”, evidenziava già una corrispondenza tra l’aumento dei ricoveri

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Nascono nuovi neuroni da un farmaco antidepressivo: la fluoxetina

I neuroscienzati del Riken Institute di Kobe, in Giappone, hanno dimostrato che è possibile ottenere nuovi neuroni nell’ippocampo (regione del cervello legata alla memoria e i ricordi) in seguito alla somministrazione di farmaci antidepressivi che contengono fluoxetina, come ad esempio, il Prozac. LA RICERCA Lo studio è stato pubblicato sul ‘Journal of Neuroscience’, la prestigiosa rivista della Society for Neuroscience.

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